睡眠の大切さ

寝ても寝ても眠いときってありますよね。最近ずっとそんな感じで、しっかり睡眠時間を取っているつもりなのに、朝起き […]

健康的に

健康的に痩せたいなぁ・・。

私のストレス解消法

ストレス解消法は友達や夫とたくさんしゃべって、たくさん笑う事です。

おすそ分け

同じマンションに住むママ友さんたち、いつも幼稚園のお下がりや、おすそ分けなど沢山いただくので、お礼も兼ねて渡し […]

大人ニキビの人の為に洗顔選びについて

大人ニキビは本当に厄介です。

赤ワインの効果について

赤ワインが健康に良いという事は、今や常識ですが、でも何がどの様に良いのかは分かりません。

体を動かして良い汗をかくことについて

汗には良い汗と悪い汗がありますが、良い汗をかくことは体にとっても大変良い事です。

アトピー性皮膚炎と呼ばれる皮膚炎

アトピーは大人になってから発症する人も多い病気です。

炭水化物抜きダイエット

最近、とても暑くなってきたこともあり、ダイエットをしてみようと夜だけ炭水化物抜きダイエットに励んでいます。朝、 […]

就職活動の面接でのアドバイス

就職活動には様々なアドバイスがありますが、中でも面接のアドバイスは役に立ちます。面接では絶対に正解というものは […]

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