アロマが好き

自分がリラックスできるアロマを炊くと、気分が落ち着くし、落ち込んでいる時でも気分がよくなります。
忙しかったりしてなかなか休息できない時でも香りを嗅ぐだけでもなんとなく楽になる気もします。アロマには色んな香りがあって、お花系や柑橘系、など色々とありますが、やはり自分が気に入った香りでないといけないとは思います。

私が特に柑橘系が好きなので、好きな香りはイランイランです。アロマディフューザー等でいい香りでリラックスする事はもちろんですがお風呂の中に入れて湯船で、リラックスする事も好きです。

ラベンダーなんかも好きですが、オイルの香りは気分によって変えたいです。でも飽きるということはなかなかない気がします。今日はイランイランの、気分だなぁという日、別の日はラベンダーの気分だったりと。日によって変えるのがいいです。

またどこかサロン等へも行く必要もなく、自分でできる手軽さがいいと思います。好きな香りのオイルを買ってきて、自宅でリラックス効果が楽しめるのです。オイルはものによっては高価なものもありますが、なるべく手頃で、買えるものを選ぶ様にしています。

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